千葉大学 商品

司法試験大学別合格率7位は、千葉大学。その合格率は49%。千葉大学は日本の国立大学です。
千葉大学は、旧制千葉医科大学を主な母体として、1949年（昭和24年）の学制改革の際に新制大学として設立された。この経緯から、設置年を1949年（昭和24年）、創立年を旧制千葉医科大学が誕生した1923年（大正12年）とされています。
、国立大学としては独自色の強い学部・学科が多い総合大学です。法経学部、看護学部、園芸学部は国立大学で唯一設置されている。特に医学部と園芸学部は有名です。 また最近設置された本学の法科大学院が司法試験合格率を好調な数字に上げている改革も続いているようです。

危ないダイエット (ディスカヴァー携書)
危ないダイエット (ディスカヴァー携書)
星
商品詳細
ダイエットを試みる人は、とりあえず読んでおくべき書
　ダイエットについて書かれた本は数えきれないほどある。また行き過ぎたダイエットを戒める本もたくさんある。しかし、その多くはマユツバものか、逆に潔癖すぎてついていけない代物だ。
　その点本書は健全な常識とバランス感覚に裏打ちされていて、内容は素直に受け入れられる。また著者の知識と情報量が半端でないのに驚かされる。新書だが内容が豊富なのですべてを実践することはできないが、ダイエットをする前に、あるいは実行中に一度は読んでおくべき書だろう。

　それにしても、本書にも触れられているように他人から「ほめてもらう」というのは自分の行動を律するのに有効だろう。注目されるとますますきれいになるといわれる（ピグマリオン効果）。もしかすると、他人の目を意識することがいちばん有効なダイエット法かもしれない。
基本が大事
朝バナナ、納豆、マラソン、断食、などなど。毎年流行のダイエット方法が紹介されては消えていく。

この本では、科学的根拠を交えつつこれらの流行ダイエットに潜むを指摘しておりダイエットへの甘い幻想をうち砕くと共に、真面目にダイエットに向き合う気を起こさせる。本後半部分のやせる理論、ダイエットを継続させる理論についても科学的検証（もしくは実例）があるとより納得できたかも。

全体的に軽いタッチで書かれているのでスラスラ読めるが、書いてある内容は硬派。食べ物の組み合わせ、食べる順番など参考になった。
ダイエット・リテラシー
この本は特定のダイエット法を勧めるという内容ではなく、さまざまな方法から取捨選択する、あるいは正しく行うための知識を提供している本です。身体の太る仕組み・やせる仕組み、医薬品やサプリメントの作用機序、ストレスの仕組みなど。。間違ったダイエットは効果がないどころか、著しく健康を損なうケースもあるいということでバッサリ斬っています。確かに、誰もがいいと認める「運動」でも、今までまったく運動してこなかった人がいきなりジムに入会してしゃかりきに走ったら腰痛で入院、とか、ジョギングを始めて距離を増やした翌週に通勤途中の階段で転んで骨折、など笑えないケースが私の身の周りでもありました。正しい知識を持つこと、そして長期的に続けられる視点を持つことが重要なのだなあと改めて思いました。
様々な視点から見たダイエット
普通のダイエット本は、医者が医学的or栄養学に書いたり、タレントが体験を書いたり、スポーツ関連の人が特定の運動について書いたりしているものが多いが、この本はあらゆるジャンルの視点で書かれている。精神医学、脳科学、栄養学、運動、心理学、ＮＬＰなどの見地からダイエット方法を分析したり提唱している著者の幅の広さに驚いた。タイトルや帯はセンセーショナルで週刊誌のようだが、中身はいたってまじめで、多くの論文を根拠にしているから信憑性がある。
着眼がおもしろい
バナナダイエット、マラソン、断食、マクロビなどの考え方がおもしろいです。ただ、危険、危険、と煽るのではなく、どこがどう危なく、どうすれば安全なのかを科学的に中立に書かれています。
運動、食事がダイエットに不可欠なのはあたりまえで、どの本でもいわれているのですが、
この本では運動する気になれない、つい食べ過ぎてしまう原因をストレスにあるということで、効果的なストレスを取り去る具体例がおもしろかったです。
サプリについても造詣が深い著者のようで、マニアックだけど安全で、普通に買えるサプリの紹介は役に立ちました。
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